botten
ångesten tar över och jag tappar kontrollen.
Jag har tappat livslusten och orken att kämpa.
Och ingen finns där för mig,
jag vet inte vart jag ska ta vägen längre..
Vet inte hur jag ska ta mig ifrån,
allt jag gör slutar i ett misslyckande..
Jag vet precis vad du menar, var där för inte alls särskilt länge sen.. Det som brukade fungera för mig är att börja med ganska mycket, dvs inte förbjuda så mycket. Äta fisk och kyckling utöver det vegetariska (äter inte rött kött) och bara ta bort bröd, mejeriprodukter och "färdiga" livsmedel. Äta qiunoa, matvete etc men inte pasta osv. När du känner att du har kontroll kan du ta bort kyckling och fisk, mm.
Eller varför inte söka hjälp? Jag tror att det skulle vara det bästa, verkar som om du mer eller mindre nåt botten? :/
Kram
Skulle det inte vara bäst då, att söka hjälp menar jag? :)
Har du någon gång fått behandling? Jag vet inte vart du bor men det finns ju flera alternativ, säkert i närheten av dig och även på andra ställen. Många har ju patienthotell där man kan bo osv.
Jag tvekar också på att få hjälp, både innan och nu när jag går på mando men jag tror faktiskt att det är bäst, att jag kommer bli frisk om jag fortsätter. Vill inte du också bli det?
Kram
